青豆虾仁的做法步骤-青豆虾仁怎么做

菜系及功效：浙菜 阳痿早泄食谱 补虚养身食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱

口味：咸鲜味

工艺：滑炒

青豆虾仁的制作材料：

主料：河虾375克

辅料：青豆75克,鸡蛋清40克

调料：盐3克,味精2克,料酒2克,植物油30克,芡粉5克,香油1克

教您青豆虾仁怎么做，如何做青豆虾仁才好吃

1. 河虾去壳洗净沥干，放入蛋清、盐拌匀，再倒入生粉搅匀。

2. 热锅加油至六分热，倒入虾仁小炒，捞起；倒入青豆翻炒，再倒入虾仁、味精、酒翻炒，起锅前淋上麻油即可。

小帖士-食物相克：

河虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

青豆虾仁